Jak se správně obléci na běh
Při výběru oblečení pro běh je klíčové zaměřit se na pohodlí a funkčnost. Běžecké oblečení by mělo být navrženo tak, aby umožnilo volný pohyb a zároveň odvádělo pot od těla. To znamená, že byste měli vybírat kousky, které jsou dostatečně elastické a neomezují vás v pohybu. Například legíny nebo šortky s vysokým pasem mohou poskytnout…